Date Range
Date Range
Date Range
Postup do celoštátneho kola Olympiády v ruskom jazyku. Slávnostné ocenenie našich žiakov na Veľvyslanectve RF. Krajské kolo Olympiády ľudských práv. Krásne druhé miesto v okresnom kole Olympiády v ANJ. Výsledky súťaže Angličtinár roka - Best in English.
Postup do celoštátneho kola Olympiády v ruskom jazyku. Slávnostné ocenenie našich žiakov na Veľvyslanectve RF. Krajské kolo Olympiády ľudských práv. Krásne druhé miesto v okresnom kole Olympiády v ANJ. Výsledky súťaže Angličtinár roka - Best in English.
Videokonferencia s partnerskou školou Kajire Girls v Keni s názvom Ako poznáš krajinu našich priateľov? Dňa 1 júna 2015 sa naša škola opäť prostredníctvom videohovoru spojila s partnerskou školou Kajire Girls v Keni. miesto v medzinárodnej súťaži v anglickom jazyku. I v tomto školskom roku sa študenti našej školy zapojili do medzinárodnej súťaže .
Postup do celoštátneho kola Olympiády v ruskom jazyku. Slávnostné ocenenie našich žiakov na Veľvyslanectve RF. Krajské kolo Olympiády ľudských práv. Krásne druhé miesto v okresnom kole Olympiády v ANJ. Výsledky súťaže Angličtinár roka - Best in English.
Čachovský rad 36, 038 61 Vrútky. 421 43 4281297 - riaditeľ školy, fax. 421 43 4284740 - ústredňa, hospodárka školy. S informáciami o komisionálnych skúškach. Gymnázium vo Vrútkach bude existovať v nových priestoroch. Do galérie Vyučujeme moderne! .
Saturday, 23 July 2011. Friday, 22 July 2011. Warm-up with a set of 15 light weight dumbbell flies. Make sure you get a good stretch across the entire chest. Then proceed to inclined dumbbell 2 sets,10 reps. Next, do inclined flies 2 sets, 10 reps. Lastly, go for cable cross-overs 3 sets, 10 reps. Calf raises in seated position 3 sets, 15 reps. Calf raises in standing position 3 sets, 15 reps. Warm up on the bike or treadmill.